Sommerkursus i fornyet livskraft

Livskraft kommer indefra, så det er også en indre rejse, hvor du får nye indsigter og redskaber til at styrke din livskraft nu og fremover. Du vil få mulighed for at arbejde med dig selv på flere niveauer – kropsligt, mentalt, følelsesmæssigt og sjæleligt. Du kan sætte dit liv i et holistisk perspektiv.

Retreatet foregår i en balance mellem meditation, åndedræt, bevægelse, afspænding, ophold i naturen og undervisning. Du vil udvide din modtagelighed for det gode og stærke i dig på en dyb og nærværende måde. I år vil der særligt fokus på HÅB. Vi bruger emnet, håb, som udgangspunkt for at udvikle og understøtte vores evner til at være i kontakt med vores livskraft. Sammen vender vi vores mønstre på hovedet og arbejder med at slippe dem, der ikke gavner os mere. Dette især igennem det dybe, forbundne åndedræt, som en stærk, nænsom og avanceret måde at arbejde med terapi på.

Fornyet Livskraft for krop, sind og sjæl. Et kursus med fokus på velvære og udvikling – et retreat, hvor du er i centrum. Vi kommer til at boltre os med aktiviteter og emner, der hver især giver noget godt til dig. Du bliver forkælet med nærende, lækker vegetarisk og økologisk mad og hjemmebag, og du kan tage nye gode vaner, og masser af glæde med fra retreatet.

Der vil være en atmosfære, som er ganske fantastisk til healing og afslapning. Nogle aftener vil der være et program, og ugen afsluttes med fejring af livskraften.

Yogaundervisningen:
Der undervises i yoga; så både helt nye kan være med; og erfarne kan udfordres. Der guides på en letforståelig måde, så der ikke skal bruges mental opmærksomhed på at forstå øvelserne. De 5 Tibetaner vil også blive introduceret og udført

Fuldt program sendes ved forespørgsel

Tilmelding:

Yderligere oplysninger og tilmelding hos Linnea Beek Hansen: Linnea@breathwork-denmark.com. Telefon: 2266 2164

Stedet:

Vi er i “Åndedalen” i Nørup, mellem Vejle og Billund. Åndedalen er et lille kursussted ved Vejle Ådal, Engelsholm Sø og Slot, og masser af dejlig skov – herlig natur. Stedet har en hjemlig og fredelig atmosfære.